Faites-vous partie de ces personnes qui reçoivent trop de mails, qui sont sans cesse dérangées par le téléphone et interrompues par leurs collègues, qui sont en charge d'innombrables projets et font face à d'incessantes demandes?
Avec tant de sollicitations, rester efficace et tenir les échéances relèvent du défi.
Lors de cette formation résolument orientée pratique, vous apprenez à identifier les facteurs de stress, puis à relâcher la pression en 2 minutes. Vous passez en revue les techniques pour améliorer votre efficacité, avant de découvrir les meilleures méthodes pour gérer votre temps et définir vos priorités.
À l'issue de cette matinée, vous êtes en mesure d'optimiser votre organisation personnelle et travailler de manière plus sereine, par exemple en mettant en œuvre des outils comme « GTD ».
Objectifs
- Améliorer son organisation par une meilleure gestion des priorités et des imprévus
- Organiser sa journée de travail pour gagner en efficacité
- Découvrir les outils pour travailler plus efficacement et agréablement
- Identifier les facteurs de stress
Public cible
Toute personne confrontée à une multitude de tâches et d'échéances
Contenu
Pourquoi est-on stressé?
2 minutes pour relâcher la pression
Identifier les gaspilleurs de temps
Les outils pour booster son efficacité
Utiliser le « time blocking » et prévoir… les imprévus
Organiser sa messagerie pour gagner du temps
Est-ce important ou urgent?
La méthode « Getting Things Done »
Arrêtez de procrastiner!
Boostez votre énergie
