Faites-vous partie de ces personnes qui reçoivent trop de mails, qui sont sans cesse dérangées par le téléphone et interrompues par leurs collègues, qui sont en charge d’innombrables projets et font face à d’incessantes demandes? Avec tant de sollicitations, rester efficace et tenir les échéances relève du défi. Lors de cette formation résolument orientée pratique, vous apprenez à identifier les facteurs de stress, puis à relâcher la pression en 2 minutes. Puis vous passez en revue les techniques pour améliorer votre efficacité, avant de découvrir les meilleures méthodes pour gérer votre temps et définir vos priorités. À l’issue de cette matinée, vous êtes en mesure d’optimiser votre organisation personnelle et travailler de manière plus sereine.

Objectifs 

• Améliorer son efficacité par une meilleure gestion des priorités et des imprévus

• Organiser sa journée de travail

• Identifier les facteurs de stress

• Hiérarchiser ses objectifs

Public cible

Toute personne confrontée à une multitude de tâches et d’échéances 

Contenu

• Pourquoi est-on stressé?

• 2 minutes pour relâcher la pression

• Le principe des 3 clous

• Est-ce important ou urgent?

• Arrêtez de procrastiner!

• Les carrés flottants

• La méthode «Getting Things Done»