Informations pratiques
Non-membre : CHF 290.–
Rue de l'Hôpital 15
1700 Fribourg
Salle Europe
Optimisez votre temps et améliorez votre efficacité au travail !
Le stress vous envahit et les journées vous semblent trop courtes pour accomplir toutes vos tâches? Plongez au cœur de cette formation d’une demi-journée et découvrez comment maîtriser votre temps et harmoniser votre rythme de travail. Apprenez à identifier ce qui vous fait perdre du temps, à différencier l’important de l’urgent et à adopter des méthodes éprouvées comme le « Time Blocking » et « Getting Things Done ». De la gestion optimisée de votre messagerie à la lutte contre la procrastination, nous vous fournirons des outils concrets pour relâcher la pression et revitaliser votre énergie. Repartez avec une nouvelle vision de votre organisation quotidienne et une motivation renouvelée pour aborder vos journées de travail avec sérénité et assurance.
Objectifs
À l’issue de cette matinée, vous êtes en mesure d’optimiser votre organisation personnelle et de travailler de manière plus sereine, par exemple en mettant en œuvre des outils comme « GTD » ou en automatisant le traitement de vos e-mails.
Public-cible
Toute personne confrontée à une multitude de tâches et d’échéances.
Contenu
- Pourquoi est-on stressé?
- 2 minutes pour relâcher la pression
- Identifier les gaspilleurs de temps
- Les outils pour gagner son efficacité
- Utiliser le « time blocking » et prévoir… les imprévus
- Organiser sa messagerie pour gagner du temps
- Est-ce important ou urgent?
- La méthode « Getting Things Done »
- Arrêtez de procrastiner!
- Démultipliez votre énergie
