Equilibre et efficacité en télétravail

Formation

Equilibre et efficacité en télétravail

Le télétravail est devenu une nouvelle habitude incontournable. Mais comment s'organiser de façon optimale depuis la maison, pour travailler efficacement et trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée?

Objectifs 

  • S'organiser efficacement en télétravail

  • Gérer son stress pour atteindre une performance optimale

  • Prendre conscience de ses émotions et savoir fixer des limites

  • Trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

 

Public-cible

Le séminaire est recommandé à toute personne travaillant régulièrement en télétravail.

 

Contenu

  • Exercices centrés sur la pratique

  • Travaux de groupe

  • Découvertes de bonnes pratiques

  • Gestion des émotions et du stress, worklife balance, organisation personelle dans le contexte du home office

Informations pratiques
  • 26 janvier 2021
  • 08h45 - 17h00
Prix
  • Membres FPE-CIGA/UPCF : 450 CHF
  • Non-membres : 550 CHF
Délais d'inscription
  • Mardi, 12 janvier, 2021 - 17:45
Intervenant
  • FÉLIX HAUSWIRTH, BENOIT CONSULTING AG
Adresse
  • UNION PATRONALE DU CANTON DE FRIBOURG
    RUE DE L’HÔPITAL 15
    CASE POSTALE 592
    1701 FRIBOURG

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